疤痕留在身体上还是“心上”？-疤痕网

10位自愿者被分别安排在10个没有任何镜子的房间里，并被详细告知了此次研究和实验的方法和目的：他们将通过以假乱真的化妆，变成一个面部有疤痕的丑陋的人，然后在指定的地方观察和感受不同的陌生人会对面部有丑陋疤痕的人产生怎样的反应。

心理学家们运用化妆技巧，在每一位自愿者的左脸颊上都精心涂抹上了逼真的鲜血和令人生厌的疤痕。当自愿者们在心中铭记下了自己的“尊容”后，心理学家收走了镜子。
之后，心理学家用湿棉纱将刚刚做好的假疤痕和血迹彻底清理干净了。然而，每一位被蒙在鼓里的自愿者却依然坚信，在自己的脸上有一大块伤疤。自愿者们被带到了各大医院，装扮成等待医生治疗面部疤痕的患者。候诊室里，全是素昧平生的陌生人，自愿者们在这里可以观察和感受人们的反应。

实验结束后，自愿者们各自向心理学家陈述了在不同医院候诊室的感受。他们的感受出奇地一致。
自愿者A说：“候诊室里那个胖女人最讨厌，一进门就对我露出鄙夷的目光。她都没看看她自己，那么胖，那么丑！”
自愿者B说：“现在的人真是缺乏同情心。本来有一个中年男子和我坐在同一个沙发上的，没一会，他就赶紧拍屁股走开了。我脸上不就是有一块疤吗？至于象躲避瘟神一样躲着我啊？！这样的人，可恶得很！”
自愿者们滔滔不绝，义愤填膺地诉说了诸多令自己愤慨的感受。他们普遍都认为，众多的陌生人对面目可憎的自己都非常厌恶、粗鲁、缺乏善意，而且眼睛总是很无礼地直勾勾地盯着自己的伤疤。

这一实验结果，使得早有心理准备的心理学家们也吃惊不小：人们关于自身错误的、片面的认识，竟然能够如此深刻地影响和改变着他们对外界和他人的感知。
如我们所知，他们的脸上是干干净净的，没有丝毫的疤痕，他们之所以产生这样的感受，是因为他们将“疤痕”牢牢地装在了自己的心里，正是由于心中的“疤痕” 在频频作怪，才使得他们自身的言行、对陌生人的感受与以往大为迥异。
事实上，在我们每一个人的心中，纵然没有心理学家为我们设置的“疤痕”，但或多或少都会有一些这样或那样的“疤痕”，可怕的是，这些心中的“疤痕”都会通过自己对外界和他人的言行，毫无遮掩地展现出来。
比如，如果我们认为自己不够可爱甚至令人讨厌、认为自己卑微无用、认定自己有种种缺陷……那么我们在与外界交往中，一定会在不知不觉间用我们的言行反复地进行佐证，直至让每一个人都认定我们确实就是那样的一个人。

这个心理实验真切地告诉我们，消极的、不正确的思想和心态危害有多大，同时也从反面印证了一个健康的、积极的思想和心态对人生何其重要。

你的瘢痕是长在身体上，还是心上？

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