无论是关节镜手术的入路，还是开放手术的切口，大都会留下或大或小的伤疤。疤痕不仅仅是皮肤表面的一小部分，它还会深入到皮下的深层组织，对将来的关节活动度训练造成阻碍。所以在术后拆线三四天后（膝关节置换拆线一周后）即可进行疤痕的推拿按摩，达到软化瘢痕，减少关节活动度训练时深层组织的阻力。
具体方法为：
一、小疤痕（如关节镜入路，÷形状）
在疤痕边斜向下单方向用力推，直到感觉有轻微疼痛，持续5秒左右，然后换到疤痕的另一边继续。直到将疤痕周围一圈都推一遍。每天10分钟即可。
二、中到大型疤痕（如膝置换切口，÷÷÷÷÷形状）
在疤痕边，垂直疤痕方向斜向下单方向推，然后换令一方向。力度和时间同上。坚持几周后，当疤痕被推动后随表面皮肤移动而无凹陷，则此块疤痕已经有所软化。
如图：
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