再次，切勿乱食：油炸、肥腻、辛辣、的食物，要统统戒口。因为这些食物会导致脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。

    最后，补足水份：水是万物之源，也是最好的排毒剂。一定要保证充足的水分。
 

    第三招：日常保健要跟上
 
    产后42天后，到医院复查伤口，如果没有问题，就可以采取按摩方法来减淡疤痕。
 
    ●将维生素E胶囊用针扎破，把里边的液体涂抹在伤口上，并按摩5—10分钟。维生素E可以透过皮肤在内部发挥作用，滋润皮肤，并且能令皮肤有弹性。

    ●在伤口颜色较深的位置搽维生素C，维生素C具有美白作用。

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