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治疗痤疮疤痕所需要的三多二少

来源:中国疤痕论坛 主编:www.scarbbs.com 日期:2015-01-09 点击:疤痕网图标 我有话说
文章摘要:痤疮疤痕的治疗方法饮食很关键。长了痤疮千万不能自己动手挠,一定要到专业的医院治疗,长痤疮大多是因为内分泌失调而导致的,要想治疗痤疮,那么就应该学会调理内分泌。

  青春痘,专业名词又叫痤疮,很多年轻人因为没有处理好青春痘,而留下难看的痘疤,那么如何才能治疗呢?那么我们就来看看饮食治疗法子。

  传统的中医有很多治疗痤疮的好法子,但是方法是根据每个人的体质来决定。对于那些不愿意喝中药的人来说,那么就简单的从饮食开始着手吧!

  一多锌:补锌能够促进伤口愈合,能够增加抵抗力,痤疮疤痕的治疗方法,这补锌很是关键。生活中有很多补锌的食物,如:玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

  二多维他命:补充多种维他命

  富含维他命A的食物有:红萝卜、菠菜、杏子、芒果、鱼肝油等。还有很多新鲜的绿叶蔬菜、鱼类等,它们富含维他命B2及B6,可参与代谢蛋白质,帮助脂肪代谢,使其痤疮尽快的消失。而维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就是最妙的方法。而维他命E的美容作用那大家都是知道,这也不能少哦!

  三多粗纤维:能够帮助促进肠胃的蠕动,加速新陈代谢的速度,使其体内多余的油脂迅速排除体外。而此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

  一少肥甘厚味:对于高油脂的食物尽量减少,如:动物油、芝麻、花生、蛋黄等。

  二少辛辣腥臊:辛辣食物能够易刺激神经和血管,容易引发暗疮复发。为了防止痤疮二度复发,那么应该不吃辛辣的食物。

  痤疮疤痕的治疗方法饮食很关键。长了痤疮千万不能自己动手挠,一定要到专业的医院治疗,长痤疮大多是因为内分泌失调而导致的,要想治疗痤疮,那么就应该学会调理内分泌。

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