疤痕网（微信公众号：scarbbs）讯：护肤中的三大重点：清洁、保湿、防晒。不管春夏秋冬，大部分人首先想到的都是补水保湿。

　　这可能归功于各种广告的轮番轰炸，产生了长尾效应。这保湿补水这个概念错了吗?这个概念没有错，但你保湿补水的方式不一定对。

　　女人真的是水做的吗?

　　水是人体组成的重要成分，成年男性的人体的水分含量是50%-60%，女性是45%-50%。儿童的人体水分含量更高，约占70%。所以从某种程度上来说女人是水做的这句话并不对，小孩子更符合实际情况。

　　为什么说补水保湿很重要?

　　我们的皮肤含水量占了人体水分的20%。皮肤由外向内主要分为三层：表皮、真皮、皮下组织。其中表皮层是皮肤的天然屏障，攘内安外的一把好手。

　　对外，帮助我们感知外界的事物，防止细菌入侵。对内，能防止我们皮肤的水分蒸发，同时它还含有天然保湿因子NMF，起到润肤的作用。

　　皮肤干燥是大家常遇到的事，皮肤一但干燥，整张脸都感到紧绷绷的，用手一摸，感觉明显。但正确的补水方式是什么?看看和你平时了解到的真相一样吗?

　　面膜该不该天天敷?

　　敷面膜有能短期内增加皮肤表皮的含水量，对于有急救问题的皮肤来说是非常好的方式。但能不能天天做，主要看是什么类型的面膜以及面膜里有什么成分来决定的。

　　一般的来说，补水保湿类面膜可以天天做，美白类面膜不需要天天做，2~3天一次。清洁类面膜一周做一次。中药类面膜和睡眠面膜，一般2~3天一次即可。

 

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