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几招让你伤口愈合快又不留疤

来源:中国疤痕论坛 主编:scarbbs 日期:2020-06-22 点击:疤痕网图标 我有话说
文章摘要:生活当中难免遇到碰伤、划伤或摔伤等问题。如果伤口处理不当,可能引起细菌感染,进而留下难看的疤痕。为此,应当弄懂留疤原因,掌握防止皮肤损伤、正确处理伤口、避免伤口留

伤口留疤是何因。伤疤是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织,导致皮
肤软组织严重损伤而不能完全自行正常修复,转由纤维组织替代修复留下的既影响外观又影响
功能的局部症状,是人体组织受伤后愈合经历的一个正常和必然的病理性变化。因为伤口内部
细胞排列不规则,所以,会有凹凸不平的疤痕表现。

一般来说,伤口愈合得越快,疤痕越不容易形成。反之,伤口愈合得越慢,疤痕越容易形
成。伤口越深,越容易留疤,且疤痕越严重。

如果伤口并不深,但由于处理不当,引起感染,也容易留疤,且会增加疤痕严重程度。疤
痕一旦生成,就很难消去。

不留疤痕有办法。首先,要及时去医院对伤口进行清洗、消毒、缝合或包扎。认真清洗伤
口是促进伤口愈合、避免留疤的最基础的一步。外伤后皮肤往往嵌入粉尘、煤灰等杂物,需要
进行足够的冲洗,避免异物残留影响创面的愈合。如果清洗不净,就会形成难看的粉尘染色和
伤疤。

烧烫伤后要立即用大量清洁冷水冲洗,减轻对深部组织的高温损害,降低疤痕的程度。消
毒是为了防止感染,避免局部留疤的关键。因为感染会引起真皮下层的破坏、表皮无法再生,
只好由肉芽组织增生填补缺损,这样必然会留下疤痕。面部伤口不要用碘酒消毒,否则会引起
色素沉着及出现疤痕。

再则,伤口结痂后千万不要用手去抠,要耐心等待其自行脱落。如果强行揭去痂皮,而此
时尚在修复的表皮细胞还没有完全长好。没有硬痂保护,就很容易形成疤痕和色素沉着。

伤口愈合时会发痒。要尽量忍住不要用手挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法止痒。否则,
会刺激局部毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成和加重疤痕。对疖子、脓疱等要尽早由医生科
学处理,切忌自行用手去挤捏,防止炎症向深部扩散而引起疤痕。还要注意减少活动,防止伤
口撕裂而减缓愈合速度,刺激疤痕增生。

要注意伤口防晒。因为阳光中紫外线的辐射,很容易使新生的皮肤色素沉着而留下明显的
疤痕。还要注意化妆品不要接触受伤处。因为化妆品中大多含有铅、汞、银等重金属,会刺激
皮肤色素增多及疤痕增生。

最后,还要注意饮食清淡、均衡搭配、丰富营养。可常吃富含锌的食物,如玉米、黄豆、
萝卜、蘑菇、动物肝脏、木耳、海带、蛋类、肉类、全谷类、坚果之类;富含维生素E食物,
如谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉及乳制品之类;富含蛋白质食物,如各种瘦肉、牛奶、蛋
类等;富含维生素C的各种蔬菜、水果,如绿叶菜、番茄、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘等,以
增加抵抗力,减少感染,促使伤口愈合,减轻疤痕生成。

特别注意不吃刺激性强的食物,如辣椒、生蒜、生姜、芥末等,以及禁酒、禁烟,以免影
响伤口愈合、促进疤痕增生。

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