、每年有30%以上的孕妈妈们会因为各种原因选择剖腹产，剖腹产对女性身体健康也是一种伤害。一般来说，孕妇从娩出胎儿到全身各器官恢复到正常会平所需要的时间为6到8周，而剖宫产属于创伤性手术分娩，手术之后的伤口需要一段时间来恢复，甚至比顺产的恢复期要长，家庭的悉心护理就非常重要。术后回家怎么吃、吃什么才最好，伤疤怎样护理、越来越受到宝妈们的关注和重视。
适当运动，预防便秘
每天早上起床后做一遍保健操，最初可以练习呼吸吐纳，到后来再进行肢体伸展运动，以免动作幅度过大引起伤口撕裂。另外，要经常开窗通风，尽量吸收新鲜空气，如果在夏天切忌不能贪凉。最好多使用含膳食纤维丰富的食物，比如玉米，可以有效防止便秘的发生。
采取避孕措施，杜绝近期怀孕情况
产妇在剖宫产术后会形成瘢痕，短时间再次怀孕会引发子宫破裂的危险，而且流产也会增加不孕的风险，建议在术后2年再进行备孕。产后一个半月内阴道会排出恶露，同房应该选择在产后2月进行，避孕以避孕套、避孕环为主，避孕环要在产后3个月去医院放置。
剖宫产注意事项
很多人觉得剖宫产不用忍受巨大的分娩痛苦，会优先选择进行剖宫产手术，殊不知剖腹手术对母体的生理和心理都是巨大创伤，但凡是手术，都会具有一定危险性。世界卫生组织建议，剖腹生产不应超过15%，以5-10%为佳。剖宫产具有适应症，当存在胎儿宫内窘迫、产程迟滞、胎位不正、多胞胎等不适合顺产或顺产会对母体和婴儿造成伤害时，剖宫产才作为一种候选方法。剖宫产通常采用全麻术，可能会出现麻醉意外，况且剖宫产手术中或许平安无事，但术后有可能发生子宫切口愈合不良，晚期产后流血，切口长期不愈合，肠粘连或子宫内膜异位症等严重并发症，所以一定要根据分娩指征选择分娩方式。
看了这些，你学会怎样在剖宫产术后进行家庭护理吗？要忘记，选择适合自己的分娩方式和术后家庭护理一样重要！
一般来说，孕妇从娩出胎儿到全身各器官恢复到正常会平所需要的时间为6到8周，而剖宫产属于创伤性手术分娩，手术之后的伤口需要一段时间来恢复，
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