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通气血祛痘痘

来源:www.scarbbs.com 主编:疤友汇 日期:2021-02-19 点击:疤痕网图标 我有话说
文章摘要:经常对神阙穴进行一些保健,可恢复先天真息,使任脉得到有效的调理,对于排毒祛痘、美容养颜有着很好的功效,同时还能改善痛经、闭经、子宫下垂、手脚冰冷等女性常见问题。
当皮肤出现问题的时候,不要急着去挤压或抓挠,甚至使用强刺激的洁面用品,试着去调节一下气血,疏通一下经络,让身体本身的治愈能力去自行解决这些问题,这样不但能够拥有漂亮无暇的皮肤,更能收获健康。
 
摩腹在中医里,顺时针为泻法,逆时针为补法,“一顺一逆”为平补平泻,非常适合一般的养生。揉的时候,不要仅在皮肤上摩擦揉动,而是粘着皮肤、摁着肉皮揉。揉时力量由小到大、由轻而重;速度要慢而匀、稳而缓;还要精神内敛,心灵澄净,不光注意手掌,还要注意到腹内,这样揉腹的渗透力就会更深一些,按摩作用也会更明显一些。
 
除了摩腹,如果有条件的话,还可以艾灸神阙穴。神阙穴是任脉上的要穴,与督脉上的命门穴前后相对,阴阳和合,是人体生命能源的所在地。在婴儿出生之前,它的呼吸是依赖于神阙的,没有神阙,生命将不复存在。艾灸神阙,相当于人体启动了胎息功能,这就犹如给自己建立了一座保健站和能源供应站,百脉气血随时得以自动调节,人体也就健康无病。经常对神阙穴进行一些保健,可恢复先天真息,使任脉得到有效的调理,对于排毒祛痘、美容养颜有着很好的功效,同时还能改善痛经、闭经、子宫下垂、手脚冰冷等女性常见问题。



艾灸神阙穴的方法有很多。你可以直接平躺着,将艾条点燃后对准神阙穴,距离约两厘米,以皮肤感到温热舒适能耐受为度,灸10~15分钟即可。或者将鲜姜切成直径大约2~3厘米,厚约0.2~0.3厘米的薄片,中间用牙签刺数孔,然后把姜片放在肚脐上,用点燃的艾条来灸,或者放艾炷灸,艾条灸10~30分钟,艾炷一般灸3~9壮,有灼痛感的时候,即应更换艾炷。还有一种方法是,把葱和盐炒热了,分别包在两个布袋里,交替温热神阙穴。中医认为,盐有温里的作用,葱则能通窍,这两个交替作用,气血很快就畅通了。
一般来说,艾灸时,应确定身体无咽喉不适或咽痛、发烧的病情发生;应用此法时,还要保持室内通风,以免出现头晕、头痛等缺氧现象﹔饭后不久或空腹不宜施行此法。
 
当皮肤出现问题的时候,不要急着去挤压或抓挠,甚至使用强刺激的洁面用品,试着去调节一下气血,疏通一下经络,本文对此作了详细介绍,大家可以多了解一下,希望本文的介绍能对大家有所帮助,避免走弯路,有哪方面不明白的地方,可以加小编微信4346137151783452527,一对一详细解答!
 
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