目前有很多青年朋友由于不良的生活习惯等多方面因素的影响而得上了寻常性痤疮（青春痘），而给很多的患者带来了很多烦恼，也给疤痕修复带来很多困难，那么我们应该怎么样预防和治疗青春痘呢？

预防：

　　1、控制皮肤皮脂分泌过多，减少脂肪性食物摄取，降低皮脂的来源，少食甜食、油炸食品、巧克力等，不用咖啡、浓茶、酒、辣椒、过热的刺激食品，多吃蔬菜及水果。控制情绪波动，调节环境舒适，调理胃肠功能，保持大便通畅，可减少皮脂的分泌。可用硫黄皂、二硫化硒制剂等洗面去除皮肤表面的过多皮脂。停用溴化物、糖皮质激素类等会增加皮脂药物。

　　2、保持毛囊皮脂腺口通畅，防止毛囊皮脂腺口上皮角化及管口变窄，影响皮脂排出，注意多食含丰富维生素A的食物，选用好的护肤品，不宜用油剂和粉剂。常用热水，肥皂洗脸，洗去积存皮肤上的皮脂、污垢及脱落的角质细胞，防止粉刺形成及游离脂肪酸刺激引起毛囊皮脂腺的炎症反应。坚持每天清洗2--4次。

　　3、控制炎症反应发生：一要保持面肤的清洁卫生，减少微生物感染及炎症的发生，不要经常用手触摸面肤或挤压粉刺，防止毛囊皮脂腺及导管破裂，使微生物、皮脂及分解的游离脂肪酸进入周围组织引起感染性炎症及非特异性炎症。

对于已经发生痤疮，要根据个体和皮疹的特点，给予恰当的治疗。  

治疗：

　　1、抑制皮脂分泌的药物：1）抗雄性激素如螺内酯、复方炔诺酮、达英-35、丹参酮等；2）女性激素如已烯雌酚、黄体酮等；3）外用硫黄制剂、维A酸类。对上述药物一定要根据具体情况，在医生指导下选用，因为有的药物只适用于女性或某种特殊情况。

　　2、抗角化治疗：对于有囊肿性、聚合性痤疮、黑头及白头粉刺的患者尤为重要。有口服及外用药，口服常用的有维生素A、异维A酸、锌制剂等，外用常用的有0.05%全反式维A酸霜、0.1%阿达帕林凝胶、水扬酸制剂等。对于形成的粉刺可用粉刺取出器挤出。

　　3、抗菌消炎治疗：抗生素的应用是必不可少的，对炎症明显的损害有显著效果，系统应用首选是四环素族，如二甲基四环素、红霉素等，还可用克林霉素、甲硝唑、磺胺类、丹参酮等。疗程6—12周。对炎症反应明显的，可与抗生素同时给予皮质激素治疗。外用抗菌消炎药种类很多，常用的有1%红霉素乙醇溶液、1%氯霉素乙醇溶液、1%磷酸克林霉素乙醇溶液、5%过氧苯甲酰凝胶、二硫化硒洗剂、15—20%壬二酸霜、2%甲硝唑霜等。由于生产厂家不同，有很多商品名，基本都含上述主要成分或稍有不同的药物可根据自己情况选择。对于个别顽固病例应根据具体情况采用特殊的方法，由医生决定。没有看过医生的患者最好在医生指导下治疗，可以少走弯路。

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