日常去除痘疤
1.食物方面：不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如：咖啡，酱油醋，紫葡萄，生姜都不要吃。不吃辛辣刺激性食物，糖、海鲜类也要少吃。多吃新鲜的蔬菜、水果。
2.个人卫生：每天正常早晚洗脸，不用偏碱性的洗面奶，不要化妆，枕头被褥勤更换洗，防止有螨虫进入脸部。
3.作息规律：早睡早起，不熬夜，平常增加运动时间，劳逸结合。
4.心理层面：学会保持好心态，多向积极的方面看待，别因为痤疮疤痕而造成心里方面的负担，每天保持好心情，这样才有助于促进疤痕达到理想的恢复效果。
祛痘疤小妙招
1.涂抹维生素E：
维生素E能够分解色素沉淀、促进肌肤美白，所以对淡化痘印很有效果，建议每晚临睡前，把维生素E胶囊刺破后涂在有痘印的部位。要注意的是，有脂肪粒的妹纸们不要用这方法哦。
2.薰衣草精油：
薰衣草精油具有的清热解毒和美白嫩肤功效，能促进痘印部位的受损组织再生恢复，从而达到淡化痘印的效果。清洁面部后把精油涂抹在患处，一天一次，坚持下去痘印会慢慢消失哦。
祛痘疤方案
1.定期去角质：如果你的痘印颜色较深，定期去角质能起一定淡化效果，而且去角质后使用去痘印产品和美白产品吸收更好哦。但有很多妹纸在痘痘还没消下去就去角质，其实这样反而会恶化痘痘。
2.针对性护肤品：使用专门去痘印的产品见效较快，如去痘印霜和去痘印面膜。另外美白产品都具有淡化痘印的效果，尤其是美白精华，坚持使用见效也快。但是在美白的同时要记得做好防晒工作哦。
温馨提示
发现痤疮留下疤痕后应及早到皮肤科诊治，要遵循医嘱认真服药与擦药，贵在坚持。不要自购药物、自行用药，绝对不能用含有激素的外用药，激素药物会导致色素沉着，脸上就变成红一块黑一块的，变成“花脸猫”，后期再去重视时所花费的时间和成本会更多。
