长痘痘怎么调理
1.做好脸部清洁，温和去角质经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了，很难清除掉。这时你必须试一试温和去角质的方法。可以选择温和的含酵素的化学性去角质产品进行护理工作。
2.选择专门的祛痘产品MM 们可以在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品，如朴安堂的祛痘精华霜，效果很不错。
3.保持良好的生活和饮食习惯尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。
改善痘痘的小秘方
1.准备10ml无添加的乳液，最好是完全无香的（非市售品牌乳液，而是纯粹用于调配护肤品的原材料）。如果你很难在市面上找到，买优质、有机的芦荟啫喱也可以（或者如果你的皮肤属于干燥、敏感还长痘的，这类型皮肤用荷荷芭油替代乳液也很合适）。
2.然后加1滴天竺葵精油（味道很像玫瑰），1滴鼠尾草（和甜茴香效果类似，因为含植物雌激素、气味又能让你愉悦，有调理荷尔蒙的作用），1滴迷迭香（抗自由基），混合均匀。
3.每天早晚洗完脸，在化妆水之后就可以涂抹这个，最好抹上五分钟后再涂抹防晒霜，早晚都用，用完再调，几个月就能发现痘痘少很多。
排毒痘痘膳食纤维不能少
长痘痘怎么排毒？长痘痘说到底还是身体内有毒素没排干净，那要怎样祛痘效果才更好呢？长痘可能是最近上火等因素引起的，或者是饮水量减少、辛辣食物吃太多、失眠等造成的。 脸上长痘痘怎么排毒？ 脸上长痘痘之后应该注意不要用手乱摸痘痘，因为手上的灰尘及细菌会对毛孔及痘痘产生刺激，引发炎症，而用手挤压的话就会破坏毛细血管、皮脂腺及皮肤结构，患者将会出现痘印甚至是痘疤，因此大家长痘后首先需要做好皮肤清洁。 如果确定是由于身体内的毒素影响而产生痘痘的，需要对身体进行清毒治疗，其中排毒效果比较理想的食疗方法，就是要注意多吃点脂肪含量少的、膳食纤维丰富的食物，例如蔬菜、粗粮、水果等。
温馨提示
每天八杯水:祛痘最重要的就是排毒,所以要多喝水,喝水能够 帮助体内快速排毒, 每天早上起床后首先就喝一大杯水清肠, 每天至 少要喝八杯水, 切记喝水的时候不要一下喝太多, 不然会对胃部造成伤害。
切忌熬夜:熬夜是对皮肤的最大天敌,因为每天晚上 11-2点的 时候是最佳排毒的时候,如果你熬夜的话,身体得不到休息,就不能 够进行排毒,体内的毒素就会由脸部显现出来,出现烦人的痘痘。
