皮肤炎症、身体内分泌变化、饮食不佳、忽视日常护肤都是长痘痘的诱因。怎样才能让自己的痘痘脸好一些?其实大家只要多注意以下七个细节，就可以有效祛痘。

　　1、每天洗脸两次，尤其是出汗后

　　每天更要注重脸部清洁，尤其是在出汗以后。

　　2、用温水洗脸

　　用温水洗脸，毛孔才能张开，里面的污垢才能被清理出去。过热的水对皮肤会有一些刺激，只用冷水洗脸又很难起到放大毛孔的作用。温水洗脸后，建议再拍点冷水在脸上，帮助毛孔闭合。

　　3、用指肚蘸取温和无刺激的护肤品

　　刺激性的护肤品或洁面产品包括毛孔收敛水、爽肤水、去角质剂，容易让皮肤干燥、发 红，痘痘也就更严重。同时，痘痘肌不适合用毛巾、海绵、浴球擦洗，因为擦洗带来的外力刺激也会加重痘痘。所以，长痘痘的人最好用温和的产品(无酒精成分) 或工具护肤，并且触摸皮肤的力度也应该是温和的，指肚能更好的把握力度。

　　4、定期洗头

　　如果你的头发是油性的，最好每日进行清洗，保持头发干爽。因为油性头发中隐藏的细菌也是导致脸部痘痘(例如额头、侧脸)加重的因素之一。

　　5、让痘痘自然愈合

　　不要挤压、挑破痘痘，否则你的皮肤需要更长时间才能愈合，同时留疤、留印的风险也会加大，最好让痘痘自然愈合。

　　6、让你的手远离你的脸

　　手与外界环境接触机会多，非常容易存留细菌，经常用手摸脸容易令皮肤被细菌感染，导致痘痘爆发，因此切记：尽量让手远离脸。

　　7、涂祛痘药后远离阳光

　　祛痘的药物会让皮肤变得对阳光紫外线非常敏感，所以脸上涂抹祛痘药后一定要记得防晒。

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