正确洗脸
正确的洗脸这是治疗青春痘的第一要务，许多人害怕脸洗多了,会把“宝贵的皮脂膜”洗掉。其实,脸上的油脂是不停的在分泌,根本不必担心会把油脂洗光。
正确的洗法是:先摸摸鼻头,出油了就可以洗了,一天洗四次到十几次都没有关系。但应该简单的洗,也就是说,先以冷水冲洗皮肤后,再将肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉,待形成泡沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下,就赶快用冷水冲干净。肥皂或洗面乳选择以中性温和为宜,勿用婴儿专用清洁剂(洗完还是油腻腻的),也不要用去角质的产品(会过度脱皮而刺痛)。如果已经有点轻微有时不只在脸上,前胸、后背都可能冒出痘痘来。这时一天能洗两次澡,同时配合青春痘专用的肥皂来清洗身躯,就会改善。但切记水温不可太高,因为高温会刺激油脂过度分泌,反而助长更多的青春痘。
睡眠要充足、心情要放松
睡得不好,油脂会分泌得更多,相对的青春痘也长得更多。疲倦、劳累也会使脸色灰沉沉的,所以不要熬夜,睡眠尽量要够。考试拼通宵时,记得多洗两次脸,痘痘就不会增加那么多了!而紧张、烦躁同样会使油脂分泌增所以心情不愉快犹如落井下石,会使青春痘长得更多。
青春痘怎样处理
1.不要用手挤压痘痘:习惯摸脸等都会引起痘痘化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。改掉习惯性摸脸,摸头发或是用手托腮等诸多不良习惯,可以有效避免皮肤感染,形成疤痕。
2.选择祛痘产品:祛痘产品的成分主要有3种:酒精+激素、中药制剂+消炎药、植物配方产品。如何选择祛痘产品,选择哪些祛痘产品好呢?
目前市场上,大量的祛痘产品都是这种成分,长期使用激素类祛痘产品会增加肌肤负担,容易引起皮肤红肿、化脓、疼痛等。这种祛痘产品只起到定的辅助作用,短期虽能减轻症,长期使用则会留下色素斑,对皮肤产生不可逆转的影响,为祛痘和祛痘印擦多层护肤品那是不现实的,过度护理会打乱肌肤正常的新陈代谢,导致油脂分泌失调,使原本不长痘的地方冒出星星点点来,情况严重时还会得上脂溢性皮炎。所以在长痘的时候应该减少护肤品的使用量。只要做基础的清洁和滋润护理,再结合治疗就可以了。皮下组织每分钟都会分泌油脂,但是每天洁面的次数不能多于3次,次数太多反而会刺激皮下油脂的分泌。一般的洁面产品只是去除表皮的油脂,如果有需要,可以在洁面后用一些控油的产品。
蜂蜜双仁敷面淡化痘疤
蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有丰富的维生素E、维生素B,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。
做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蛳蜜混合成黏稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上,第二天早晨洗净。敷3个星期后,印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
