饮食以清淡为主
剖腹产妈妈生完宝宝后普遍虚弱,为了让身体尽快恢复,产妇在月子期间需进补,填补生孩子期间流失的营养,但饮食方面最好选择清淡蒸煮类的.比如稀饭、鸡汤等.忌爆炒、辛辣。除饮食清淡外,产妇还需注意不可暴饮暴食,平时多喝开水及时排尿,以防尿路感染,促进子宫复原。
防止伤口撕裂
剖腹产妈妈在产后要注意休息.翻身的幅度不能太大,走路的速度也要放慢,不能快走。平时不要提、背重物,不要急看下地劳作以免伤口撕裂。呼吸尽量轻缓平稳。平时与人聊天时,不要大声说话和大笑。
进行适当的运动
剖腹产妈妈不需要每天躺在床上,应该进行一些必要的运动.比如翻身或下床惺走。躺在床上过久会造成精神萎靡、食欲不振、肥胖等问题.影响伤口和身体跃复的进程。适时地翻身和走动.有利于促进肠道蠕动和消化,
伤口清洁很重要
剖腹产妈妈在月子期间比般顺产妈妈多了件重要的事情——做好剖腹伤口的护理工作。 般7天愈台、7天拆线.也有皮肉缝合,不必拆线的。在这7天内要记得及时换药,保持伤口干奥。尽量少去猪圈、庄稼地等卫生条件较差的地方。春夏季节容易出汗,尽量选择宽松、棉布材质的衣物。十天后伤口不定要再覆盖纱布,但仍要注意保持伤口干爽,洗澡时不要将伤口弄湿。
洗澡选择擦浴
剖腹产身上有伤口.淋浴会造成切口感染。因此剖腹产的妈妈们在洗澡时选择擦浴是比较安全的做法,至少在拆线前是这样的。如果伤口不小心碰到水,要立即进行消毒,并用纱布包好。等伤口愈台拆线后,再痛痛陕快洗次澡。
定期检查
产后42天内回医院检查身体是非常重要的事情,对剖腹伤口的处理也要做到早发现早治疗,把疾病扼杀在摇篮里。身体是革命的本钱,妈妈们只有在产后尽早恢复元气,才能时刻陪伴在宝宝的身边,做个台格的好妈妈。
剖腹产妈妈不需要每天躺在床上,应该进行一些必要的运动.比如翻身或下床惺走。躺在床上过久会造成精神萎靡、食欲不振、肥胖等问题.影响伤口和身体跃复的进程。
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