剖腹产疤痕恢复期
剖腹产手术由于伤口比较大，在产后护理方面一定要特别小心谨慎。手术伤口范围较大，剖腹产表皮的伤口在手术后5--7日即可拆线或取除皮肤夹，但是，完全恢复的时间大约需要五六周的样子。如果护理伤口护理的很好，那么可以缩短恢复周期。
剖腹产后，可立即使用腹带，拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖腹产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。最应注意的是，新妈妈要及时换药，避免伤口感染，皮肤的完整是保护身体的第一道防线。
为了促进伤口愈合，要避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。
剖腹产疤痕恢复期多久
每个人的体质不一样，医院的状况不一样，缝合的手法不一样，所以疤痕的恢复速度也是不一样的，因为在剖腹产的时候，需要切开宝妈们的好几层组织，于是宝妈的伤口起码都需要半年以后才能够恢复，时间长一点的甚至需要好几年，如果不想要自己的疤痕太过于难看，宝妈们可以在手术前好好的和医生沟通，让医生在给自己缝合伤口的时候注意一下，这样对于以后疤痕的恢复也是很有帮助的！
疤痕恢复期不能吃什么
1.拒绝深色食物：深颜色的食物往往都含有深色的色素，因为剖腹产的妈妈们刀口结痂恢复的原因，会吸收身体里的营养来帮助伤口恢复，往往深色素也会被刀口附近的皮肤组织所吸收，导致疤痕颜色加深，变得更丑更明显。
2.拒绝辛辣食物：首先辛辣食物不利于伤口的恢复，会延缓伤口复合速度，往往复合时间花费的越久，伤口结痂就会越大伤疤就更明显，变得难以去除。同时辛辣食物会刺激产后妈妈的胃和肠道，会影响其他营养成分的吸收，妨碍身材的恢复。
总之剖腹产妈妈要在产后多加注意饮食，在饮食上多下功夫，做多清淡饮食，并积极运动保证自己的心情平稳，再就是当疤痕恢复过程中，如果出现伤口发痒的情况，切忌用手去抓，很可能导致伤口破裂，那样只能加大疤痕的面积，对恢复没有一点帮助。
孕前期预防很重要
对付产后疤痕，可在孕前加强锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤弹性的活动，注意肌肤的保湿。肌肤需要保持一定弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生的疤痕就会越小。因此，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。据了解，维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维，使胶原纤维不容易断裂，肌肤变得更有弹性。
怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。孕期要调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁，喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。注意清晨排出体内垃圾也非常重要。
