腹部疤痕
疤痕的本质是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的，失去正常组织活力的、异常的、不健全的组织。疤痕不仅破坏了体表美，还可妨碍相关组织或器官的生理功能，甚至导致畸形。
人体因各种原因收到创伤后，身体的纤维细胞和毛细血管网开始出现增殖，生长成新的肉芽组织，使纤维细胞逐渐停止分裂。当胶原纤维和降解出现不平衡状态后，神经末梢长入，创伤边缘的上皮组织向中心生长，直至覆盖肉芽组织，那么，疤痕就形成了。疤痕组织会因应环境而不断更新，它不只是伤口上的一团肉，而且是一个有生命、充满变化的组织，所以疤痕的处理必须针对原因，并非一成不变的。
如何促进疤痕恢复
产生疤痕以后极需良好的血液循环以促进疤痕的恢复，所以给你们一些建议：
1.自我练习：一些简单的呼吸训练。
2.勾脚的训练（促进远处的循环）：把脚垫高15-20°，做勾脚、绷脚背的动作、动脚趾。可以促进血液循环、促进疤痕恢复。
产后修复疤痕
剖腹产手术由于伤口比较大，在产后护理方面一定要特别小心谨慎。手术伤口范围较大，剖腹产表皮的伤口在手术后5--7日即可拆线或取除皮肤夹，但是，完全恢复的时间大约需要五六周的样子。如果护理伤口护理的很好，那么可以缩短恢复周期。
剖腹产后，可立即使用腹带，拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖腹产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。最应注意的是，新妈妈要及时换药，避免伤口感染，皮肤的完整是保护身体的第一道防线。
为了促进伤口愈合，要避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。
避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。
如何缓解剖腹产后疤痕增生
一定要注意手术后的护理，手术后刀口的痂不要过早地揭， 拆线前后应避免剧烈活动，拆线后立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包扎。休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。要保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，不要用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免进一步产生结缔组织。
切忌吃辣椒、葱蒜等激性食物，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物，这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。
另外要避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。如果痒的话，可以涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。
