暑假正向我们走来!多少人想使出“洪荒之力”在许久未见的亲戚朋友面前展现自己最佳的一面……然而，爱长痘的小哥哥小姐姐要如何在 暑期间逆袭呢?
1.注意节制饮食，避免大鱼大肉。少食麻辣、高糖、油腻的食物，比如火锅、烧烤、巧克力、奶茶等，建议多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。
2.常态化疫情防控期间做好个人防护，佩戴质量合格的口罩，但不可防护过度，如果不是一线或者高危工作人员，不需佩戴透气性差的N95口罩、医用防护口罩，以免闷痘。
3.做好皮肤护理。痘痘肌的皮肤大部分都比较油腻、粗糙，所以最基础的护理就是做好皮肤的清洁和保湿工作。可以选用温和的、有一定去油功能的洗面奶，但不要追求过度控油。去油能力太强的洗面奶可以保持短暂的清爽，却会导致水油失衡引起皮肤更干、更油。保湿产品，首先可以选择具有控油、收缩毛孔作用的爽肤水，如果痘痘比较明显，在爽肤水后可以使用含有水杨酸、果酸等可抗菌消炎、祛痘印的精华。然后选用质地清爽、亲水性强的控油保湿凝露或保湿乳液。如果是混合性皮肤，在秋冬比较干燥的季节，T区以外皮肤还可以再使用滋润的保湿面霜。
痘痘肌建议尽量不化妆，以免堵塞毛孔加重病情。部分小姐姐因为工作需要不得不化妆，那就要选择轻薄清透的产品，以淡妆为宜，避免使用过于油腻、厚重的彩妆。洁面之前一定要彻底卸妆，可以选用卸妆水和卸妆乳，慎用卸妆油。卸妆的时候手法要轻柔，幅度不能过大。
4.一定不要随便挤压痘痘。力度不当有可能清除不彻底或导致皮损严重，同时，消毒不够，容易留疤痕，也可能加重感染，引起局部疖肿。特别是危险三角区，还可能引起颅内感染。
有些患者自行到药店购药治疗，因为一知半解，选药不当，反而加重病情，或者产生激素依赖、皮肤过敏等。所以有必要的时候应该到皮肤科就诊，听取专业医生的建议，争取早日打败痘痘君。
在许久未见的亲戚朋友面前展现自己最佳的一面……然而，爱长痘的小哥哥小姐姐要如何在 暑期间逆袭呢?
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