手上疤痕
大多数朋友的烦恼不是疤痕，而是因为某些原因留下的疤痕色素沉淀!比如说;点痣后会留下类似红色或者褐色的的印迹、而青春痘痘坑等也是有色素沉淀的，这些色素沉淀与我们的正常皮肤颜色是有很大的差别的，所以当我们的脸上、手上或者身体的其他部位有疤痕色素的话就会显的很”特殊“了，我想没有人愿意做”另类“吧?那么我们应该如何淡化疤痕色素呢?
1.多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
2.多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3.多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜胡萝卜、菠菜、香菇。
食疗法淡化疤痕色素二
1.多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
2.多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
3.忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
去疤痕偏方
方法：葱白少许、蛋清一个、薏仁粉或面粉1小匙、水少许。将葱白切成末，放入果汁机中，再加入蛋清，充分打匀。将打好的液体倒出来，加入薏苡仁粉搅拌均匀即可。
无论是脸上或者是 手上、腿上、肚皮上的疤痕都非常有效，只要将敷料敷在疤痕上20――30分钟，一天敷一次就可以了，往往用一次之后就可将疤痕淡化。
