①饮食以清淡为主
剖腹产妈妈生完宝宝后普遍虚弱，为了让身体尽快恢复，产妇在月子期间需进补，填补生孩子期间流失的营养，但饮食方面最好选择清淡蒸煮类的，比如稀饭、鸡汤等，忌爆炒、辛辣。除饮食清淡外，产妇还需注意不可暴饮暴食，平时多喝开水及时排尿，以防尿路感染，促进子宫复原。
②防止伤口撕裂
剖腹产妈妈在产后要注意休息，翻身的幅度不能太大，走路的速度也要放慢，不能快走。平时不要提、背重物，不要急着下地劳作以免伤口撕裂。呼吸尽量轻缓平稳。平时与人聊天时，不要大声说话和大笑。
③进行适当的运动
剖腹产妈妈不需要每天躺在床上，应该进行一些必要的运动，比如翻身或下床慢走。躺在床上过久会造成精神萎靡、食欲不振、肥胖等问题，影响伤口和身体恢复的进程。适时地翻身和走动，有利于促进肠道蠕动和消化。
④伤口清洁很重要
剖腹产妈妈在月子期间比一般顺产妈妈多了一件重要的事情——做好剖腹伤口的护理工作。一般7天愈合、7天拆线，也有皮肉缝合，不必拆线的。在这7天内要记得及时换药，保持伤口干爽。尽量少去猪圈、庄稼地等卫生条件较差的地方。春夏季节容易出汗，尽量选择宽松、棉布材质的衣物。十天后伤口不一定要再覆盖纱布，但仍要注意保持伤口干爽，洗澡时不要将伤口弄湿。
⑤洗澡选择擦浴
剖腹产身上有伤口，淋浴会造成切口感染。因此剖腹产的妈妈们在洗澡时选择擦浴是比较安全的做法，至少在拆线前是这样的。如果伤口不小心碰到水，要立即进行消毒，并用纱布包好。等伤口愈合拆线后，再痛痛快快洗一次澡。
⑥按摩可促进伤口恢复
剖腹产后随着麻醉药的药性消失，伤口处会感到轻微的疼痛，这时伤口是最敏感的，不可随便打开纱布查看。待伤口恢复两三天后,可以用手轻轻地在切口附近打圈按摩(但注意不要打开纱布)可减轻疼痛感，同时有利于伤口的恢复。但要注意手指的清洁、消毒，按摩前一定要洗干净双手，尤其是在触摸过农作物、禽畜和农具之后。最好把指甲剪短，防止按摩期间把细菌带入伤口。
腹产妈妈生完宝宝后普遍虚弱，为了让身体尽快恢复，产妇在月子期间最好注意饮食以清淡为主、伤口撕裂、适当运动、伤口清洁、洗澡选择擦浴、按摩促进伤口恢复。
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