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淡化疤痕吃什么好,如何淡化术后疤痕

来源:微信:scarbbs 主编:scarbbs 日期:2019-01-07 点击: 次  疤痕网图标 我有话说
文章摘要:疤痕是人在受到创伤之后所引起的,如何去有效化疤痕呢?食疗方法能有效帮助你,以下是由学习啦小编整理关于吃什么能淡化疤痕的内容,希望大家喜欢!疤痕是人在受到创伤之后所引起的,如何去有效化疤痕呢?食疗方法能有效帮助你,以下是由学习啦小编整理关于吃什

一、伤口愈合吃什么好呢

 

  葡萄糖食物

  伤口被缝合后,我们可以多吃一些含有葡萄糖的食物,因为在伤口愈合的时候,需要很多的糖分和足够的维生素,所以我们也要多吃点含有较高维生素的水果。

  含有葡萄糖丰富的食物:葡萄、西瓜、青木瓜、蜂蜜、龙眼肉、红枣、猕猴桃 、胡萝卜等。

  含锌食物

  伤口缝合多吃一些含锌量丰富的食物,锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。

  含锌量丰富的食物有萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

  蛋白质食物

  伤口缝合多吃点含有蛋白质的食物,蛋白质的功效不仅能够促进伤口的愈合,还能减少感染的机会。

  同时蛋白质提供伤口愈合所需要的营养供应,从而促进伤口早日愈合。含蛋白质丰富的食物有各种牛奶、瘦肉、蛋类等。

  维生素C

  存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。

  对伤口愈合有好处的食物对我们身体也有很多好处,平时多补充这些营养。

  不仅可以有强壮的身体,还可以在伤口来临时很快愈合。

  缩短疼痛时间,还可以解除嘴巴的寂寞,何乐而不为呢。

 

 

 


 

二、吃什么能淡化疤痕呢

 

  1、葱白去疤痕

  葱白富含维生素C,可以美白去疤,而蛋白加上薏仁粉,则使漂白功能更有效。

  几根葱白,一个鸡蛋清,薏粉或面粉,适量的水。先把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴后,将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀。最后把调好的面膜在疤痕处,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可。每天晚上使用一次。

  2、薰衣草精油去疤痕

  薰衣草的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不错的。

  薰衣草精油对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好,对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显了。另外,精油的使用总是要特别小心的,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。 薰衣草精油可以直接涂抹在疤痕上。

  3、土豆去疤痕

  薰衣草的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不错的。

  薰衣草精油对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好,对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显了。另外,精油的使用总是要特别小心的,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。 薰衣草精油可以直接涂抹在疤痕上。

  4、生姜去疤痕

  挑选新鲜的生姜洗净,把生姜切成两半,然后在疤痕上来回摩擦,不要用太大力,可以使疤痕颜色变淡,表面平整。

  生姜中的姜烯因子,在生姜去疤痕中发挥着主力军的作用,放置时间长的生姜中的姜烯因子可能会因为阳光照射、空气流通、分子运动发生质变,不能很好地发挥生姜去疤痕的功效,所以,生姜去疤痕,姜一定要新鲜!

  存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。

  对伤口愈合有好处的食物对我们身体也有很多好处,平时多补充这些营养。

  不仅可以有强壮的身体,还可以在伤口来临时很快愈合。

  缩短疼痛时间,还可以解除嘴巴的寂寞,何乐而不为呢。

三、如何淡化术后疤痕

 

  1、勿偏食:中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡,不利于瘢痕的消退。

  2、勿过食:过多食,则损伤脾胃可至气血生化不足;过少食,就容易营养不良,气血亦会不足。导致正气亏虚,邪气泛滥。

  3、勿乱食:如果自己是瘢痕体征,且伴有瘙痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候,疤痕疙瘩饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食,要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞,健运功能失常。还会增加血流量,这就给瘢痕的恶化创造了条件。

  总的来说,不管是那种疤痕,都宜吃富含维生素A和B的食物。

  维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。

  各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类。含维生素B2的还有绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、蛋类等。

 


 

四、什么方法可以去疤痕了

 

  1.多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素C和钙质,主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

  2.黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分,经常食用能消除痘印、增白皮肤。

  3.西红柿。西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。

  4.红枣。大枣和中益气,健脾润肤,有助于祛除黑斑。

  5.百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。

  6.坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

  7.含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

  8.把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻按摩,可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用。
 

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