痤疮
座疮在医学上称为寻常座疮俗称为粉刺米疮等是青年男女较常见的一种碍容性皮肤病,通常好发于颜面,前胸和后背部,座疮多无自觉症状,若炎症显著时,可引起疼痛或触痛。座疮初起多为白头或黑头粉刺,加以挤压可见有黄白色半透明的脂栓排出,有时顶端有黑色脂栓,皮疹顶端还可出现小胞疮,破清或吸收后清留暂时性色素沉着或小凹状疤痕,少数严重患者除黑头丘修脓疮外,尚可见蚕豆至指甲大的炎性结节或囊肿,囊肿可化脓形成脓肿.破后形成寞道,那么我们该如何有效的防止痤疮呢？
痤疮预防
饮食:避免进食香、甜、辣及油腻的食物避免饮酒,应多饮水,多吃新鲜蔬菜与水果,保持大便通畅。
洗脸:每日以温水(约35℃)肥皂洗脸2次,以溶解、减少皮脂分泌,清除皮肤过多油脂,祛除毛孔堵塞物,使皮脂外流通畅。
化妆品:避免使用油脂类、粉质类化妆品,可选用者喱、溶液状含清凉物质的化妆品。避免长期使用激素类药品。
此外,应调整情绪,生活要有规律。避免用手挤压粉刺、丘疹。
痤疮的预防
1.坚持使用含角质精油加蛋清或清脂的洁面乳洗脸,以溶解、减少皮脂分泌,清除皮肤过多油脂,让毛孔保持通畅。减少使用含油脂较多的护肤霜,以免毛孔堵塞。
2.在饮食方面,减少辛辣、油炸、香甜和油腻等刺激性食物的摄入;避免饮酒,多饮水;多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便通畅。
3.保持精神愉悦、心情舒畅;保证充足睡眠;养成良好的生活规律,避免用手挤压粉刺、丘疹
4.避免长期使用激素类药物。
痤疮怎么预防
1.注意调整消化功能,改善饮食习惯,应少吃高脂肪.高淀粉,甜食,刺激性食物,多吃青菜和水果等多纤维,高维生素类食物,防止使秘。
2.粉发生后切不可随意挤压,播抓,以防反复感染而留下斑痕或凹坑,难以治愈。
3.在日常生活中注意皮肤的清洁卫生,起居规律,精神愉快,切忌烦燥紧张。
4.从抑制螨虫,消灭端虫入手,同时调理内分泌素乱,消炎承菌,调理面部皮肤表面微生态环境对粉刺座疮进行综合性治疗。
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